রবিবার ২৯ ডিসেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০১ ডিসেম্বর ২০২৪ ১১ : ৪২Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ হাড়কাঁপানি ঠান্ডা বাংলায় না আসলেও ঘরে ঘরে চলছে সর্দি কাশির সমস্যা। পুজোর পর থেকেই হাওয়ায় শিরশিরে ভাব আসতে না আসতেই নাক সড়সড়, বুকে জমাট সর্দি, কাশি, কফ, গায়ে হাতে পায়ে ব্যথার সঙ্গে জ্বরের সমস্যায় ভুগছে সিংহভাগ আমজনতা। কাফ সিরাপও কাজে দিচ্ছে না। কাশি সারলেও আবহাওয়ার কারণে দুদিন বাদেই ফের হাজির অসুস্থতা।
কাশি সারাতে অগত্যা কাফ সিরাপেই ভরসা। যার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার শিকার অনেকেই। তাই আস্থা রাখুন এই ঘরোয়া টোটকায়। তবে বাড়াবাড়ি রকম সর্দিকাশিতে চিকিৎসকের কাছে যেতেই হবে। সর্দি কাশির সমস্যাকে সাময়িক দূর করতে কোন ঘরোয়া টোটকা কাজে দেবে জেনে নিন।
প্যানে শুকনো খোলায় অল্প আঁচে তিন চারটি দারচিনি, লবঙ্গ ও গোটা গোলমরিচ নেড়ে নিন। সুগন্ধ বেরোলে নামিয়ে নিন। এই মশলাগুলো থেঁতো করে গুঁড়ো করে নিন। একটি বাটিতে দু'চামচ মধু নিন। এতে এক চামচ করে বীট নুন ও হলুদগুঁড়ো দিন। থেঁতো করা মশলা দিয়ে দিন। হাফ ইঞ্চি আদাকে থেঁতো করে পিষে দিন। ভাল মতো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। প্রচন্ড শুকনো কাশি ও কফ জমে গেলে সকালে খালি পেটে খান এই মিশ্রণটি। কাশির সিরাপ খেতে হবে না।
সর্দি কাশি দূর করতে মধুর ব্যবহার প্রাচীন কাল থেকেই হয়ে আসছে। শরীরে ইমিউনিটি বাড়ায় মধু। অন্যদিকে, হলুদেরও গুণ প্রচুর। হলুদে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য। এছাড়াও পলিফেনল ও কার্কিউমিনয়েড উপাদানের কারণে যে কোনও রোগ নিরাময়ে কার্যকরী। সর্দিতে মহৌষধ গোলমরিচ। এর ঝাঁঝেই পালায় সর্দি। গলা ব্যথায় দারুণ কাজে দেয় লবঙ্গ। যদি মেলে মধু ও গোলমরিচ তাহলে তৈরি হবে সর্দি কাশির জন্য ব্রহ্মাস্ত্র। ওই মিশ্রণ ফ্রিজে রেখে সংরক্ষণ করতে পারেন। সর্দি কাশির সমস্যায় এক চামচ করে কদিন খেলেই বিদায় নেবে সব রোগভোগ।
#honey prevent cough and cold#home made remedy for cough and cold#lifestyle story
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
পাল্টে যাচ্ছে বছর, কীভাবে নতুন বছরে হয়ে উঠবেন নিজেরই নতুন সংস্করণ? রইল হদিশ ...
কন্ডিশনার লাগিয়েও ফিরছে না রুক্ষ-শুষ্ক চুলের হাল? এই কটি ঘরোয়া টোটকায় রাতারাতি দেখুন কামাল...
শীতকালে বার বার লিপস্টিক উঠে ফাটা ঠোঁট বেরিয়ে পড়ছে? এই সব নিয়ম মানলেই হবে মুশকিল আসান...
শীতে হাতের ত্বক রুক্ষ ও কুঁচকে গেছে? চিনিকে এইভাবে ব্যবহার করলে ট্যান দূর হয়ে ত্বক হবে টানটান ও মসৃণ ...
চুল উঠে যাওয়ার ভয়ে সিঁদুর পরা ছাড়বেন না, ঘরোয়া উপায়ে তৈরি এই ভেষজ সিঁদুরে দূর থাকবে অ্যালার্জিও...
ঝরবে মেদ, সুগার-কোলেস্টেরল নিয়ে থাকবে না চিন্তা! শীতের পাতে এই রঙিন সবজিই কমিয়ে দেবে বয়স...
সামনেই বিয়ে? হবু বর-কনেরা এই সব শারীরিক পরীক্ষা না করলে বিপদ পড়তে পারেন...
বাসে-গাড়িতে উঠলেই বমি পায়, মাথা ঘোরে? এই কটি নিয়ম মেনে দেখুন, স্বস্তি মিলবে সহজে...
'প্রত্যয়'-এ থাকতে বছর শেষে বড় ভাবনা! কেক মিক্সিংয়ের আয়োজনে রঙের ঠিকানায় বাঁচার অঙ্গীকার...
মনমোহন সিংয়ের মৃত্যুর নেপথ্যে কোন মারাত্মক রোগ জানেন? কীভাবে বুঝবেন সেই রোগের লক্ষণ, কখন সতর্ক হবেন?...
রেস্তোরাঁ-পাব নয়, বাড়িতেই বর্ষবরণের আয়োজন করতে চান? রইল ‘হাউস পার্টি’র খুঁটিনাটির হদিশ...
ডায়বেটিস থেকে ওবেসিটি, কমায় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায়ও, শীতকালীন এই সবজিতে আর কী গুণ আছে জানুন...
শীতের এই ৫ খাবার ভিটামিনের খনি, নিয়মিত পাতে রাখলে চড়চড়িয়ে বাড়বে ইমিউনিটি...
খাবার খেতে বসে মুঠো মুঠো কাঁচা লঙ্কা খান? আদৌও কোনও উপকার হচ্ছে নাকি বাড়ছে বিপদ? জানুন সত্যিটা...
রোজ রাতে ভাত খাওয়ার অভ্যাস? অজান্তেই কোনো বড় বিপদ শরীরে জাঁকিয়ে বসছে না তো? জানুন আসল সত্যি ...
